doubledepth

睡眠障害に悩まされる

これは正式な病名ではないけれど睡眠導入時無呼吸症候群みたいな感じ。意識を眠りに落とす際、通常は呼吸をだんだんゆっくり深くしていくが、このごろの私は空気を吐ききった状態からなぜか何秒間も次の息を吸えなくなる状況に何度か陥って、このとき自分の意識はまだぎりぎり残っているのでものすごく恐ろしい。寝入りばなに自覚される無呼吸状態があるということは、寝ているときも同様の症状が発生している可能性がありそう。日中やたら眠たいのは梅雨による気鬱だろうと思っていたけど、全然違う理由だったかもしれない。

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